Sorvete de abacate saudável

O sorvete de abacate saudável pode ser servido em várias ocasiões. Aqui estão algumas sugestões:

1. Sobremesa Nutritiva: Sirva como sobremesa após uma refeição principal, proporcionando uma opção mais saudável e natural.
2. Lanche Refrescante: Desfrute do sorvete como um lanche refrescante nos dias quentes ou sempre que desejar uma opção saborosa.
3. Após Atividade Física: O sorvete de abacate pode ser uma ótima maneira de recuperar a energia e os nutrientes após um treino.
4. Sobremesa de Ocasiões Especiais: Sirva o sorvete em ocasiões especiais, como festas de aniversário, reuniões familiares ou celebrações.
5. Opção de Pós-Refeição Leve: Ofereça como uma opção leve após um jantar mais substancial.
6. Sobremesa em Encontros: Prepare o sorvete para encontros com amigos, proporcionando uma alternativa saudável e saborosa.
7. Snack Saudável: Pode ser uma escolha para um snack saudável a qualquer momento do dia.

Lembre-se de que o sorvete de abacate saudável é uma opção rica em nutrientes, mas ainda é uma sobremesa. Portanto, consuma com moderação e ajuste o momento de servir de acordo com o contexto da sua alimentação diária.

Sorvete de abacate saudável

0.0 de 0 votos

Serve

4

porções

Tempo

15

minutos

Sorvete de Abacate Saudável

Ingredientes

• 2 abacates maduros, descascados e sem caroço

• 1/4 xícara de leite de coco (ou leite vegetal de sua escolha)

• 2 colheres de sopa de mel, xilitol ou adoçante natural (opcional)

• 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)

• Uma pitada de sal

• Ingredientes adicionais para sabor (cacau em pó, frutas, etc.)

Modo de Preparo

• Coloque os abacates, o leite de coco, o adoçante (se estiver usando), a essência de baunilha e o sal no liquidificador.
• Bata até obter um creme liso e homogêneo.
• Se desejar, adicione ingredientes extras para sabor, como cacau em pó para um sabor de chocolate.
• Transfira o creme para um recipiente e leve ao congelador por pelo menos 3-4 horas, mexendo a cada 30-60 minutos para evitar a formação de cristais de gelo.
• Quando o sorvete estiver bem firme, retire do congelador e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.