Chá de gengibre com limão

O chá de gengibre com limão é uma bebida muito popular por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. O gengibre é conhecido por ajudar na digestão, aliviar náuseas, dores de cabeça e dores musculares, além de ter propriedades anti-inflamatórias. Já o limão é rico em vitamina C e ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Para fazer o chá de gengibre com limão, é importante usar gengibre fresco ralado, pois ele possui mais nutrientes e sabor do que o gengibre em pó. O limão deve ser espremido na hora, para garantir que a bebida fique fresca e saborosa.

O chá pode ser adoçado com mel ou açúcar, de acordo com o seu gosto pessoal. Além disso, é uma bebida muito versátil, podendo ser consumida quente ou fria, dependendo da sua preferência.

Em resumo, o chá de gengibre com limão é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma bebida quente e reconfortante ou uma bebida refrescante para os dias quentes de verão. Experimente fazer em casa e sinta os benefícios para a sua saúde e bem-estar.

Chá de gengibre com limão

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Serve

4

porções

Tempo

0

minutos

Vou te passar uma receita deliciosa passo a passo do chá de gengibre com limão!

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de gengibre fresco ralado

• Suco de 1 limão

• 4 xícaras de água

• Mel ou açúcar a gosto (opcional)

Modo de Preparo

• Descasque e rale o gengibre fresco.
• Esprema o suco do limão e reserve.
• Em uma panela, aqueça as 4 xícaras de água até ferver.
• Adicione o gengibre ralado na água quente e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
• Após 10 minutos, retire a panela do fogo e adicione o suco de limão. Se quiser, adicione mel ou açúcar para adoçar.
• Misture bem e deixe descansar por alguns minutos para que o sabor do gengibre e do limão se misturem bem.
• Sirva quente e aproveite!