Omelete de Frango, Abacate e Espinafre
Postado em: 25 de março de 2024
A omelete de frango, abacate e espinafre é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou para uma refeição leve a qualquer hora do dia. Combinando proteínas, gorduras saudáveis e vegetais nutritivos, esta omelete é uma explosão de sabores e texturas que certamente irá satisfazer o seu paladar.
Omelete de Frango, Abacate e Espinafre
Serve
2
pessoasTempo
15
minutosIngredientes
1/2 peito de frango, cozido e cortado em cubos
1/4 xícara de abacate cortado em pedaços
2 xícaras de espinafre
2 colheres de chá de maionese light
3 ovos batidos
Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Em uma panela em fogo alto, cozinhe o espinafre em água por 2-3 minutos, ou até ficar macio. Seque bem e remova o excesso de água.
- Coloque o espinafre em uma tigela junto com o frango e o abacate. Misture bem.
- Vire a omelete e cozinhe por aproximadamente 2-3 minutos, ou até dourar a parte inferior.
- Para servir, disponha a omelete em um prato e coloque a mistura do frango em uma metade. Dobre a omelete, cubra com a maionese e sirva.
EXPERIMENTE TAMBÉM
Deixe seu comentário
