Chá de casca de laranja

O chá de casca de laranja é uma bebida saborosa e saudável, que pode trazer diversos benefícios para a saúde. As cascas de laranja contêm compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, além de vitamina C, fibras e outros nutrientes importantes.

Para preparar o chá, é importante usar cascas de laranja frescas e de preferência orgânicas, para evitar o consumo de pesticidas. A receita é simples e rápida, podendo ser consumida quente ou fria, conforme a preferência do consumidor.

O chá de casca de laranja pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, devido às propriedades calmantes presentes na casca da fruta. Além disso, pode ajudar a melhorar a digestão e prevenir problemas gastrointestinais, graças às fibras presentes na casca.

O sabor cítrico do chá de casca de laranja é refrescante e pode ser aprimorado com a adição de especiarias como canela, cravo e gengibre. Adoçantes naturais, como o mel, também podem ser adicionados para conferir mais sabor e aumentar as propriedades benéficas do chá.

Em resumo, o chá de casca de laranja é uma bebida saudável, fácil de preparar e pode trazer diversos benefícios para a saúde. Experimente adicioná-lo à sua rotina de consumo de chás e desfrute de seus sabores e benefícios.

Chá de casca de laranja

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Serve

6

porções

Tempo

15

minutos

O chá de casca de laranja é uma bebida saborosa e reconfortante, ideal para ser consumida em dias frios ou à noite, antes de dormir. Além disso, é uma ótima maneira de aproveitar as cascas de laranja, que muitas vezes são descartadas. É importante lembrar que, se possível, opte por laranjas orgânicas para evitar o consumo de pesticidas.

Ingredientes

• Casca de 2 laranjas (preferencialmente orgânicas)

• 1 litro de água

• Mel ou açúcar a gosto (opcional)

Modo de Preparo

• Lave bem as laranjas e retire a casca com cuidado, evitando a parte branca, que pode deixar o chá amargo.
• Coloque a casca de laranja em uma panela e adicione 1 litro de água.
• Leve a panela ao fogo e deixe ferver por cerca de 5-7 minutos.
• Retire do fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
• Coe o chá e descarte as cascas.
• Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar.
• Sirva o chá ainda quente ou deixe esfriar completamente antes de servir.