Aprenda a Fazer Deliciosa Receita Low Carb que Substitui o Jantar

Em busca de uma opção leve e saudável para substituir o jantar? Conheça a nossa receita de Rolinhos de Alface Recheados, um lanche low carb que é perfeito para saciar sua fome noturna sem comprometer a dieta. Esses rolinhos são recheados com ingredientes frescos e saborosos, e são fáceis de preparar. Desfrute de uma refeição leve e deliciosa em questão de minutos.

Aprenda a Fazer Essa Deliciosa Receita Low Carb Logo Abaixo:

Aprenda a Fazer Deliciosa Receita Low Carb que Substitui o Jantar

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Serve

2

porções

Tempo

12

minutos

Ingredientes

• 4 folhas de alface lavadas e secas

• 150g de peito de frango cozido e desfiado

• 1 abacate maduro, cortado em cubos

• 1/2 pepino, cortado em tiras finas

• 1 cenoura pequena, ralada

• 1/4 de cebola roxa, picada

• 2 colheres de sopa de maionese de abacate (ou maionese comum, se preferir)

• Sal e pimenta a gosto

• Suco de limão (opcional, para regar)

Modo de Preparo

• Em uma tigela, misture o frango desfiado, o abacate, o pepino, a cenoura e a cebola picada. Tempere com sal e pimenta a gosto.
• Coloque as folhas de alface em uma superfície plana. Divida a mistura do recheio igualmente entre as folhas.
• Enrole as folhas de alface como se estivesse fazendo um wrap, certificando-se de que o recheio esteja bem contido.
• Corte os rolinhos ao meio, diagonalmente, para facilitar o manuseio.
• Sirva com uma colher de maionese de abacate do lado para mergulhar, e se preferir, regue com um pouco de suco de limão para um toque refrescante.

Estes Rolinhos de Alface Recheados são uma alternativa saudável e saborosa para substituir o jantar. Além de serem low carb, eles são ricos em proteínas e fibras, o que ajudará a mantê-lo saciado. Aproveite essa refeição leve e equilibrada que não compromete a sua rotina alimentar.