Banana na airfryer

Bananas são uma excelente fonte de vitaminas e minerais, como vitamina C, vitamina B6, potássio e fibras. Ao prepará-las na AirFryer, você pode desfrutar de todos os benefícios da fruta sem adicionar gordura extra, como aconteceria ao fritá-las em óleo.

Ao assar as bananas na AirFryer, elas ficam crocantes por fora e macias por dentro, criando uma textura deliciosa e uma experiência gustativa única. Além disso, o sabor naturalmente doce da banana é acentuado pela caramelização do açúcar durante o cozimento, criando um sabor indulgente sem adicionar muito açúcar extra.

Bananas também são uma ótima opção para quem pratica exercícios físicos, pois contêm potássio, um mineral importante para a saúde muscular. E como são naturalmente doces, as bananas na AirFryer são uma alternativa saudável para matar aquela vontade de doce, sem precisar recorrer a alimentos processados ou açucarados.

Além disso, a preparação na AirFryer é rápida e fácil, o que torna essa sobremesa uma opção prática para o dia a dia. E por ser uma receita vegetariana e sem glúten, ela também pode ser uma opção para pessoas com restrições alimentares.

Banana na airfryer

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Serve

2

porções

Tempo

10

minutos

Aqui está uma receita simples e rápida de banana na AirFryer:

Ingredientes

• 2 bananas maduras

• 1 colher de sopa de açúcar

• 1 colher de chá de canela em pó

• Suco de meio limão

Modo de Preparo

• Descasque as bananas e corte em rodelas com cerca de 1 cm de espessura.
• Em uma tigela, misture o açúcar e a canela em pó.
• Adicione as rodelas de banana à tigela e misture delicadamente, para que todas as rodelas fiquem cobertas pela mistura de açúcar e canela.
• Regue as bananas com o suco de limão, para que elas não escureçam.
• Coloque as rodelas de banana na cesta da AirFryer, sem amontoá-las.
• Ligue a AirFryer a 180°C e deixe as bananas assarem por cerca de 5 a 7 minutos, ou até que estejam douradas e crocantes.
• Sirva imediatamente, ainda quente.