Brownie fit de caneca

O brownie fit de caneca pode ser servido diretamente na própria caneca em que foi preparado, tornando-o uma sobremesa prática e individual. Aqui estão algumas opções de como servir o brownie fit de caneca:

1. Simples: Deixe o brownie dentro da caneca e sirva-o ainda quente. Você pode comer diretamente com uma colher ou garfo.
2. Adicionando cobertura: Se quiser incrementar o sabor, adicione uma colher de sorvete de banana ou iogurte grego por cima do brownie. Isso vai dar um toque cremoso e refrescante.
3. Com frutas: Acompanhe o brownie com algumas frutas frescas, como morangos, framboesas ou banana fatiada. As frutas complementam o sabor doce do brownie e acrescentam nutrientes adicionais.
4. Com calda de chocolate: Se você quiser uma opção mais indulgente, prepare uma calda de chocolate sem açúcar e regue o brownie com ela. O contraste de sabores será delicioso.
5. Adicionando nozes: Para uma textura crocante, adicione algumas nozes picadas sobre o brownie. Isso também irá adicionar um sabor extra delicioso.

Lembre-se de que o brownie fit de caneca é uma sobremesa mais saudável e equilibrada, mas ainda assim é uma indulgência. Aproveite-o com moderação e de acordo com suas necessidades nutricionais. Essa é uma opção rápida e deliciosa para satisfazer sua vontade de doce de forma mais saudável. Desfrute do brownie fit de caneca como uma recompensa após uma refeição ou sempre que desejar um docinho!

Brownie fit de caneca

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Serve

1

porções

Tempo

5

minutos

Aqui está uma receita rápida e fácil de brownie fit de caneca:

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas

• 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar

• 1 colher de sopa de adoçante natural (pode ser stevia, xilitol, eritritol, entre outros)

• 1 colher de sopa de leite de amêndoas (ou outro leite vegetal)

• 1 colher de sopa de óleo de coco derretido

• 1/2 colher de chá de essência de baunilha

• Uma pitada de sal

• Nozes ou chocolate amargo picado (opcional)

Modo de Preparo

• Em uma caneca, misture a farinha de amêndoas, o cacau em pó, o adoçante e o sal.
• Adicione o leite de amêndoas, o óleo de coco e a essência de baunilha, misturando bem até formar uma massa homogênea.
• Se desejar, adicione algumas nozes ou pedaços de chocolate amargo na massa.
• Leve a caneca ao micro-ondas e cozinhe em potência alta por cerca de 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos, ou até que o brownie esteja firme, mas ainda úmido.
• Retire do micro-ondas e deixe esfriar por alguns instantes.
• Se quiser, polvilhe cacau em pó por cima antes de servir.