Chá de cebola

Não há evidências científicas que comprovem os benefícios do chá de cebola para a saúde. No entanto, a cebola é um vegetal com propriedades nutricionais importantes, contendo vitaminas A, B6, C e E, além de minerais como ferro, cálcio e potássio. Acredita-se que o consumo de cebola pode ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares, combater inflamações, fortalecer o sistema imunológico e ter efeito antioxidante. Entretanto, é importante lembrar que o chá de cebola pode ser uma opção complementar de tratamento para alívio de sintomas de resfriados e gripes, por exemplo, mas não deve ser usado como única forma de tratamento e é fundamental que seja associado à adoção de hábitos saudáveis e acompanhamento médico adequado. Além disso, o consumo excessivo de chá de cebola pode causar irritações no estômago e no intestino, por isso é importante consumi-lo com moderação e consultar um profissional de saúde antes de iniciar o seu consumo regular.

Chá de cebola

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Serve

4

porções

Tempo

15

minutos

Segue abaixo a receita de chá de cebola:

Ingredientes

• 2 cebolas médias

• 1 litro de água

Modo de Preparo

• Descasque as cebolas e corte-as em rodelas finas.
• Ferva a água em uma panela.
• Adicione as rodelas de cebola na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
• Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
• Coe o chá para retirar as rodelas de cebola e sirva.