Chá de louro com cravinho

O chá de louro com cravo oferece alguns benefícios para a saúde devido às propriedades dos ingredientes utilizados. Aqui estão alguns benefícios associados a essa bebida:

1. Propriedades antioxidantes: O louro e o cravo são ricos em compostos antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no organismo, reduzindo o estresse oxidativo e o risco de danos celulares.
2. Ação anti-inflamatória: Tanto o louro quanto o cravo possuem propriedades anti-inflamatórias naturais, que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo e aliviar sintomas de doenças inflamatórias.
3. Estímulo ao sistema imunológico: O chá de louro com cravo pode auxiliar na estimulação do sistema imunológico devido à presença de nutrientes e compostos que fortalecem as defesas do organismo.
4. Propriedades digestivas: O louro e o cravo possuem propriedades digestivas, podendo auxiliar na digestão de alimentos, aliviar desconfortos estomacais e promover a saúde gastrointestinal.
5. Aquecimento e relaxamento: O chá de louro com cravo possui um aroma agradável e reconfortante, proporcionando sensação de aquecimento e relaxamento.

Lembrando que esses benefícios são baseados nas propriedades naturais dos ingredientes utilizados. É sempre importante consultar um profissional de saúde antes de introduzir qualquer novo chá ou suplemento na dieta, especialmente se você tiver alguma condição de saúde específica ou estiver tomando medicamentos.

Chá de louro com cravinho

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Serve

2

porções

Tempo

10

minutos

Aqui está uma receita simples de chá de louro com cravo:

Ingredientes

• 2 folhas de louro

• 4 cravos-da-índia

• 2 xícaras de água

• Mel ou açúcar a gosto (opcional)

Modo de Preparo

• Em uma panela, adicione a água e leve ao fogo médio.
• Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de louro e os cravos-da-índia.
• Reduza o fogo para baixo e deixe o chá de louro com cravo cozinhando por cerca de 5 minutos.
• Desligue o fogo e tampe a panela. Deixe o chá em infusão por mais 5 minutos.
• Coe o chá para remover as folhas de louro e os cravos.
• Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar, para adoçar o chá.
• Sirva quente e aproveite!