Chá de ora-pro-nobis

O chá de ora-pro-nobis é um remédio natural com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-cancerígenas. Ele é rico em nutrientes, como vitamina C, ferro, cálcio, proteínas e fibras. Abaixo, alguns benefícios do chá:

1. Fortalece o sistema imunológico: O alto teor de vitamina C presente no chá ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a produção de glóbulos brancos e combatendo a ação dos radicais livres.
2. Melhora a digestão: A fibra presente no ora-pro-nobis ajuda a melhorar o trânsito intestinal, combatendo a constipação e a diarreia.
3. Auxilia na perda de peso: O chá de ora-pro-nobis ajuda a regular o açúcar no sangue, evitando picos de fome, além de ser pouco calórico e rico em fibras.
4. Combate a anemia: O ora-pro-nobis é rico em ferro, mineral importante para o combate à anemia, já que auxilia na formação de hemoglobina.
5. Melhora a saúde óssea: O chá de ora-pro-nobis é uma fonte rica em cálcio, mineral fundamental para a saúde óssea.
6. Reduz inflamações: O chá de ora-pro-nobis possui propriedades anti-inflamatórias, ajudando a combater inflamações no organismo.

O chá de ora-pro-nobis é fácil de fazer e pode ser consumido quente ou frio, sendo uma excelente opção para incluir na dieta diária.

Chá de ora-pro-nobis

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Serve

2

porções

Tempo

10

minutos

A receita de chá de ora-pro-nobis é bastante simples e requer apenas algumas folhas secas da planta. Aqui está a receita:

Ingredientes

• 1 colher de sopa de folhas secas de ora-pro-nobis

• 500 ml de água

Modo de Preparo

• Ferva a água em uma chaleira ou panela.
• Adicione as folhas secas de ora-pro-nobis na água fervente.
• Deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos.
• Coe o chá e sirva.