Chá de orégano

O chá de orégano possui vários benefícios para a saúde. Alguns deles incluem:

1. Propriedades antioxidantes: O orégano é rico em compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e proteger as células do organismo contra danos.
2. Ação antimicrobiana: O orégano possui propriedades antimicrobianas, o que significa que pode ajudar a combater infecções bacterianas, fúngicas e virais.
3. Melhora a digestão: O chá de orégano pode auxiliar na digestão, estimulando a produção de enzimas digestivas e aliviando sintomas como gases, indigestão e cólicas estomacais.
4. Fortalece o sistema imunológico: Os compostos presentes no orégano podem fortalecer o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças e infecções.
5. Ação anti-inflamatória: O chá de orégano pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo, aliviando dores e desconfortos.
6. Efeito calmante: O orégano contém substâncias que podem ter efeitos relaxantes e ajudar a acalmar o sistema nervoso, auxiliando no combate ao estresse e à ansiedade.

É importante lembrar que o chá de orégano deve ser consumido com moderação e não substitui tratamentos médicos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de utilizar qualquer chá como forma de tratamento.

Chá de orégano

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Serve

1

porções

Tempo

5

minutos

Aqui está a receita passo a passo do chá de orégano:

Ingredientes

• 1 colher de chá de folhas de orégano seco

• 1 xícara de água fervente

Modo de Preparo

• Em uma xícara, adicione 1 colher de chá de folhas de orégano seco.
• Leve a água para ferver.
• Despeje a água fervente sobre as folhas de orégano na xícara.
• Cubra a xícara com um pires ou um prato e deixe o chá em infusão por cerca de 5 minutos.
• Passado o tempo de infusão, coe o chá para remover as folhas de orégano.
• Sirva o chá quente.