Doce de leite em pó fit

O doce de leite em pó fit oferece vários benefícios devido aos ingredientes saudáveis utilizados na receita. Aqui estão alguns dos benefícios:

1. Baixo em Gordura: Geralmente, o doce de leite em pó fit é preparado com leite em pó desnatado, o que o torna uma opção com baixo teor de gordura em comparação com o doce de leite tradicional.
2. Reduzido em Açúcares Adicionados: A receita fit usa mel ou adoçante natural em vez de açúcares refinados, o que ajuda a reduzir a quantidade de açúcar no doce.
3. Fonte de Proteína: O leite em pó desnatado é uma boa fonte de proteína, o que pode ser benéfico para a saúde muscular e a saciedade.
4. Alternativa Saudável: É uma alternativa mais saudável ao doce de leite tradicional, que geralmente contém açúcares e gorduras adicionados em quantidades significativas.
5. Sabor Delicioso: Apesar de ser uma versão mais saudável, o doce de leite em pó fit ainda é saboroso e doce, proporcionando uma experiência gastronômica agradável.
6. Versatilidade: Você pode usá-lo como cobertura de panquecas, waffles, torradas ou como recheio para bolos e sobremesas. Sua versatilidade permite que seja adicionado a uma variedade de pratos.
7. Menos Processamento: Preparar seu próprio doce de leite em pó fit em casa permite controlar os ingredientes, evitando aditivos e conservantes que podem estar presentes em produtos comerciais.

Lembre-se de consumir com moderação, pois, embora seja mais saudável, ainda contém calorias e açúcares naturais. Aproveite esta alternativa mais equilibrada ao doce de leite tradicional em suas sobremesas e lanches.

Doce de leite em pó fit

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Serve

4

porções

Tempo

10

minutos

O doce de leite em pó fit é uma opção deliciosa e saudável.

Ingredientes

• 1 xícara de leite em pó desnatado

• 1/2 xícara de leite de amêndoas (ou outro leite vegetal)

• 2 colheres de sopa de mel ou adoçante natural a gosto

• 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)

Modo de Preparo

• Em uma tigela, misture o leite em pó com o leite de amêndoas até obter uma mistura homogênea.
• Leve a mistura ao micro-ondas em intervalos de 30 segundos, mexendo a cada intervalo, até que a mistura comece a engrossar. Isso deve levar cerca de 2 a 3 minutos.
• Retire a mistura do micro-ondas e adicione o mel ou adoçante natural a gosto. Se desejar, adicione a essência de baunilha para dar sabor.
• Mexa bem até que todos os ingredientes estejam completamente combinados e o doce de leite em pó tenha uma consistência suave e cremosa.
• Deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.