Filé de frango

O filé de frango é uma opção saudável e versátil de proteína, sendo uma escolha popular em diversas receitas devido à sua facilidade de preparo e sabor suave. Este corte é muito utilizado em pratos do dia a dia e é um ingrediente fundamental em diversas dietas saudáveis.

O filé de frango pode ser temperado com diversas especiarias, ervas e sucos cítricos, resultando em pratos deliciosos e nutritivos. Além disso, é possível grelhar, assar, refogar e fritar o filé de frango, tornando-o um ingrediente versátil para ser utilizado em diversas preparações.

Uma dica importante para preparar um filé de frango suculento e saboroso é não deixá-lo cozinhar demais, pois pode ficar seco e sem sabor. Uma dica é utilizar uma marinada para deixar a carne mais macia e saborosa.

O filé de frango é um ingrediente popular e acessível, e pode ser utilizado em diversos pratos, desde saladas até refeições mais elaboradas. É uma excelente opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa.

Filé de frango

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Serve

4

porções

Tempo

30

minutos

Segue uma receita fácil e saborosa de filé de frango:

Ingredientes

• 4 filés de frango

• 1 limão

• Sal a gosto

• Pimenta-do-reino a gosto

• 2 dentes de alho picados

• 2 colheres de sopa de azeite de oliva

Modo de Preparo

• Tempere os filés de frango com sal, pimenta-do-reino, alho picado e suco de limão. Deixe marinar por cerca de 15 minutos.
• Em uma frigideira, aqueça o azeite em fogo médio.
• Coloque os filés na frigideira e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos de cada lado, ou até que estejam dourados e cozidos por completo.
• Sirva com arroz, legumes ou salada.