Molho fit

O molho fit pode ser usado de diversas formas para dar sabor e complementar suas refeições de maneira mais saudável. Aqui estão algumas sugestões de como utilizá-lo:

1. Saladas: O molho fit é perfeito para temperar saladas. Você pode misturá-lo diretamente com os vegetais ou usá-lo como um molho para regar por cima.
2. Grelhados: Experimente usar o molho fit como marinada para carnes, frango ou peixe antes de grelhá-los. Ele dará um toque especial e saudável aos seus grelhados.
3. Sanduíches: Use o molho fit como um spread em sanduíches e wraps para adicionar sabor e uma textura cremosa.
4. Acompanhamentos: Sirva o molho fit ao lado de vegetais assados, batatas cozidas ou outros acompanhamentos, para um toque extra de sabor.
5. Tapiocas ou crepes: Se você gosta de tapiocas ou crepes, experimente rechear com vegetais ou proteínas e adicionar o molho fit para um toque delicioso.
6. Snacks: Utilize o molho fit como um dip para vegetais crus, chips de batata-doce ou outras opções de lanches saudáveis.

Lembre-se de que o molho fit é uma opção mais saudável, mas ainda possui calorias, portanto, use-o com moderação e de acordo com suas necessidades nutricionais. Aproveite a versatilidade do molho fit para tornar suas refeições mais saborosas e nutritivas!

Molho fit

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Serve

4

porções

Tempo

10

minutos

Aqui está uma receita simples de molho fit:

Ingredientes

• 1 copo de iogurte natural desnatado

• Suco de meio limão

• 1 dente de alho picado

• 1 colher de sopa de azeite de oliva

• 1 colher de sopa de mostarda dijon

• Sal e pimenta a gosto

• Folhas de manjericão fresco (opcional, para decorar)

Modo de Preparo

• Em uma tigela, misture o iogurte natural, o suco de limão, o alho picado, o azeite de oliva e a mostarda dijon.
• Tempere com sal e pimenta a gosto e misture bem até obter uma consistência homogênea.
• Leve o molho à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir, para que os sabores se misturem.
• Decore com folhas de manjericão fresco, se desejar.