Molho fit para macarrão

O molho fit para macarrão pode ser servido de várias maneiras, dependendo da preferência pessoal e do tipo de macarrão que você está usando. Aqui estão algumas sugestões sobre como servir o molho fit para macarrão:

1. Sobre o Macarrão Cozido: Esta é a maneira mais tradicional de servir o molho. Cozinhe o macarrão da sua escolha (por exemplo, espaguete, penne, fusilli) de acordo com as instruções da embalagem, escorra e, em seguida, despeje o molho fit sobre o macarrão. Misture bem para que o molho cubra todas as massas.
2. Com Macarrão de Abobrinha: Se você está procurando uma opção de baixa caloria e baixo carboidrato, pode servir o molho fit sobre macarrão de abobrinha ou macarrão de cenoura. Use um espiralizador ou ralador para criar tiras finas de abobrinha ou cenoura e cozinhe rapidamente até ficarem macias. Em seguida, adicione o molho.
3. Adicionando Proteína: Para uma refeição mais completa, você pode adicionar proteína ao molho fit. Isso pode incluir frango grelhado, camarão, tofu ou almôndegas de carne moída. Cozinhe a proteína separadamente e, em seguida, misture-a com o molho antes de servir.
4. Complementando com Queijo: Se preferir, você pode polvilhar o molho com queijo parmesão ralado ou queijo feta para um toque de sabor extra.
5. Decorado com Ervas Frescas: Finalize o prato com folhas de manjericão fresco ou outras ervas de sua escolha para dar um toque de frescor e cor.
6. Acompanhamentos: Sirva o macarrão com um acompanhamento de salada fresca ou legumes cozidos no vapor para uma refeição mais equilibrada.

Lembre-se de que o molho fit para macarrão é uma opção saudável e versátil, então sinta-se à vontade para personalizá-lo de acordo com suas preferências. Sirva-o quente para melhor aproveitar o sabor do molho.

Molho fit para macarrão

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Serve

4

porções

Tempo

30

minutos

Molho Fit para Macarrão:

Ingredientes

• 2 xícaras de tomates frescos, picados

• 1 cebola média, picada

• 2 dentes de alho, picados

• 1 colher de sopa de azeite de oliva

• 1 colher de chá de orégano seco

• 1/2 colher de chá de pimenta vermelha em flocos (opcional, para um toque picante)

• Sal e pimenta-do-reino a gosto

• Folhas de manjericão fresco (opcional, para decorar)

Modo de Preparo

• Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
• Adicione a cebola e o alho picados à panela e refogue até que fiquem dourados e aromáticos.
• Acrescente os tomates picados à panela e cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os tomates tenham se desfeito e o molho tenha engrossado.
• Tempere o molho com orégano, pimenta vermelha em flocos (se desejar), sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture bem.
• Cozinhe por mais alguns minutos para que os sabores se combinem.
• Sirva o molho fit sobre o macarrão cozido e decore com folhas de manjericão fresco, se desejar.