Omelete recheado

Omelete recheado é uma opção saudável e nutritiva para o café da manhã, almoço ou jantar. Além de ser uma receita fácil de fazer, é também uma opção versátil, podendo ser recheada com diferentes ingredientes de acordo com a preferência de cada um.

Para uma opção saudável, pode-se optar por recheios como legumes, queijos magros, cogumelos e até mesmo proteínas magras como frango desfiado. Utilizar ovos orgânicos também é uma boa escolha para tornar a receita ainda mais saudável e nutritiva.

O omelete é uma ótima fonte de proteínas e nutrientes importantes para o nosso corpo, como vitaminas e minerais. Além disso, é uma opção que ajuda a manter a saciedade por mais tempo, o que pode ajudar no controle do peso.

Por ser fácil de fazer e ser uma opção saudável, o omelete recheado pode ser uma ótima opção para quem busca praticidade e uma alimentação mais equilibrada.

Omelete recheado

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Serve

1

porções

Tempo

15

minutos

Aqui está a receita de omelete recheado:

Ingredientes

• 2 ovos

• 2 fatias de presunto

• 1/4 de xícara de queijo ralado

• Sal e pimenta a gosto

• 1 colher de sopa de manteiga

Modo de Preparo

• Bata os ovos com um garfo e adicione o sal e a pimenta a gosto.
• Coloque a manteiga em uma frigideira antiaderente e leve ao fogo médio até derreter.
• Despeje os ovos batidos na frigideira e deixe cozinhar por cerca de 2 minutos ou até que a parte de baixo esteja firme.
• Coloque as fatias de presunto e o queijo ralado em uma das metades da omelete e dobre a outra metade por cima.
• Com a ajuda de uma espátula, vire a omelete com cuidado e deixe cozinhar por mais 1 a 2 minutos ou até que o queijo esteja derretido.
• Sirva quente.