Pão de cebola low carb

Você pode servir o pão de cebola low carb de várias maneiras, dependendo das suas preferências e necessidades dietéticas. Aqui estão algumas sugestões:

1. Fatias de Pão: Corte o pão em fatias e sirva-o como um acompanhamento para pratos principais, como saladas, sopas ou ensopados.
2. Sanduíches: Use o pão de cebola low carb para fazer sanduíches saudáveis. Adicione recheios como peito de frango grelhado, abacate, tomate, alface e maionese caseira low carb.
3. Torradas: Torre as fatias do pão de cebola e sirva com pastas saudáveis, como guacamole, homus ou patê de abacate.
4. Bruschettas: Corte o pão em pedaços menores, toste-o e cubra com tomates frescos picados, manjericão e azeite de oliva.
5. Aperitivo: Corte o pão em cubos menores e sirva como aperitivo com molhos de mergulho saudáveis, como molho tzatziki ou molho de iogurte com ervas.
6. Substituto de Pão: Use o pão de cebola como substituto do pão tradicional em receitas de hambúrgueres, sanduíches ou até mesmo para fazer pequenas pizzas low carb.
7. Sopas e Ensopados: Sirva o pão de cebola junto com sopas e ensopados para adicionar textura e sabor à sua refeição.

Lembre-se de que o pão de cebola low carb é uma opção mais densa e rica em proteínas do que o pão tradicional, portanto, ele pode ser bastante satisfatório. Experimente diferentes maneiras de servir para encontrar a que melhor se adapta ao seu gosto e às suas necessidades alimentares.

Pão de cebola low carb

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Serve

10

porções

Tempo

50

minutos

Aqui está uma receita simples de pão de cebola low carb, juntamente com informações sobre o tempo de preparo e o rendimento:

Ingredientes

• 1 xícara de farinha de amêndoas

• 1/4 de xícara de farinha de coco

• 4 ovos

• 1/4 de xícara de azeite de oliva ou óleo de coco derretido

• 1 cebola média picada

• 2 colheres de chá de fermento em pó

• Sal e temperos a gosto (como alho em pó, cebola em pó, pimenta, etc.)

Modo de Preparo

• Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão.
• Em uma frigideira, refogue a cebola picada em um pouco de azeite até que fique macia e dourada. Reserve.
• Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, a farinha de coco, o fermento em pó e os temperos a gosto.
• Em outra tigela, bata os ovos e adicione o azeite de oliva ou óleo de coco derretido.
• Combine os ingredientes secos com os ingredientes líquidos e misture bem até formar uma massa homogênea.
• Adicione a cebola refogada à massa e misture.
• Despeje a massa na forma de pão preparada.
• Asse no forno pré-aquecido por cerca de 30-40 minutos, ou até que o pão esteja dourado e um palito inserido no centro saia limpo.
• Retire o pão do forno e deixe esfriar antes de desenformar.