Patê de frango fit

Você pode servir o patê de frango fit de várias maneiras. Aqui estão algumas sugestões:

1. Como recheio de sanduíches: Espalhe o patê de frango sobre fatias de pão integral ou wraps. Adicione alface, tomate e outros vegetais para criar um sanduíche saudável e saboroso.
2. Com palitos de vegetais: Sirva o patê de frango com palitos de vegetais, como cenoura, pepino, aipo ou pimentão. Essa opção é ótima para um lanche rápido e saudável.
3. Com biscoitos integrais: Acompanhe o patê de frango com biscoitos integrais ou torradas de pão integral. Essa combinação é perfeita para um lanche leve.
4. Como molho ou cobertura: Utilize o patê de frango como um molho ou cobertura para saladas, wraps ou tacos. Ele adiciona sabor e textura aos pratos.
5. Como recheio para ovos cozidos: Recheie ovos cozidos cortados ao meio com o patê de frango. Essa opção é ótima para servir como aperitivo ou em eventos especiais.
6. Em potinhos individuais: Transfira o patê de frango para potinhos individuais e decore com ervas frescas, como salsa ou cebolinha. Sirva com palitos de vegetais ou biscoitos integrais ao lado.

Lembre-se de manter o patê de frango refrigerado até o momento de servir para garantir a sua frescura. Essas opções de servir oferecem versatilidade e a possibilidade de adaptar o patê de frango fit às suas preferências e ocasiões.

Patê de frango fit

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Serve

4

porções

Tempo

20

minutos

Aqui está uma receita de patê de frango fit:

Ingredientes

• 200 g de peito de frango cozido e desfiado

• 1/2 cebola picada

• 1 dente de alho picado

• Suco de 1/2 limão

• 2 colheres de sopa de iogurte natural

• 1 colher de sopa de azeite de oliva

• Sal e pimenta a gosto

• Temperos opcionais, como salsa, cebolinha, páprica ou curry, para dar sabor extra

Modo de Preparo

• Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem macios.
• Adicione o frango desfiado na panela e refogue por alguns minutos para incorporar os sabores.
• Tempere com sal, pimenta e os temperos opcionais de sua escolha.
• Transfira a mistura de frango para um processador de alimentos ou liquidificador.
• Adicione o suco de limão e o iogurte natural ao processador.
• Bata até obter uma consistência cremosa e homogênea.
• Prove e ajuste o tempero, se necessário.
• Transfira o patê de frango para um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.
• Sirva o patê de frango fit com palitos de vegetais, biscoitos integrais ou como recheio em sanduíches ou wraps saudáveis.