Sorvete diet

O sorvete diet oferece alguns benefícios em comparação ao sorvete tradicional, especialmente para pessoas que buscam reduzir o consumo de açúcar ou controlar o consumo de calorias. Alguns dos benefícios do sorvete diet incluem:

1. Redução de calorias: O sorvete diet geralmente tem menos calorias do que o sorvete tradicional, o que pode ser benéfico para pessoas que estão em uma dieta de restrição calórica.
2. Controle do açúcar: O sorvete diet é feito com adoçantes de baixa caloria ou substitutos de açúcar, o que o torna uma opção adequada para pessoas que precisam controlar seu consumo de açúcar, como diabéticos.
3. Opções sem lactose: Algumas variedades de sorvete diet são feitas sem lactose, o que é uma boa alternativa para pessoas com intolerância à lactose ou sensibilidade ao leite.
4. Variedade de sabores: O sorvete diet está disponível em uma ampla variedade de sabores, permitindo que você desfrute de opções deliciosas sem se preocupar tanto com o teor de açúcar e calorias.

É importante notar que, embora o sorvete diet possa ser uma alternativa mais saudável em comparação ao sorvete tradicional em termos de calorias e açúcar, ainda deve ser consumido com moderação como parte de uma dieta equilibrada. Além disso, é sempre uma boa ideia verificar os rótulos dos produtos para entender os ingredientes e os valores nutricionais específicos de cada sorvete diet disponível no mercado.

Sorvete diet

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Serve

4

porções

Tempo

10

minutos

Aqui está uma receita básica de sorvete diet para você experimentar:

Ingredientes

• 2 xícaras de creme de leite fresco

• 1 xícara de leite desnatado

• 1/2 xícara de adoçante culinário (ou outro substituto de açúcar)

• 1 colher de chá de extrato de baunilha

Modo de Preparo

• Em uma panela, aqueça o creme de leite fresco e o leite desnatado em fogo médio-alto, até começar a ferver.
• Adicione o adoçante culinário e mexa até dissolver completamente.
• Retire do fogo e adicione o extrato de baunilha, misturando bem.
• Deixe a mistura esfriar completamente em temperatura ambiente e, em seguida, leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até ficar bem gelado.
• Despeje a mistura na sorveteira e siga as instruções do fabricante para congelar o sorvete.
• Após o tempo necessário na sorveteira, transfira o sorvete para um recipiente próprio para congelamento e leve ao freezer por algumas horas, ou até ficar firme.
• Sirva o sorvete diet em pequenas porções e aproveite!