Suco de Maracujá com Beterraba

O suco de maracujá com beterraba pode ser servido em diferentes momentos do dia, dependendo das suas preferências e necessidades. Aqui estão algumas sugestões de quando servir essa bebida:

1. Café da Manhã: É uma ótima opção para começar o dia com um impulso de nutrientes e energia.
2. Lanche da Manhã ou Tarde: Perfeito como um lanche saudável e refrescante entre as refeições principais.
3. Pós-Treino: Após a prática de exercícios físicos, o suco de maracujá com beterraba pode ajudar a reidratar e fornecer nutrientes essenciais.
4. Reuniões Sociais: Sirva como um aperitivo não alcoólico em encontros com amigos e familiares.
5. Durante o Dia: Mantenha uma jarra de suco na geladeira para se refrescar ao longo do dia.
6. Em Dietas Detox: Pode ser incorporado a dietas detox devido às propriedades antioxidantes da beterraba.
7. No Verão: É uma bebida revigorante para se refrescar em dias quentes.

Lembre-se de que o suco de maracujá com beterraba é uma opção saudável, mas pode não ser do agrado de todas as pessoas devido ao sabor terroso da beterraba. Você pode ajustar a quantidade de beterraba e de açúcar ou adoçante de acordo com suas preferências pessoais. É uma bebida versátil que pode ser adaptada ao seu gosto e às suas necessidades nutricionais.

Suco de Maracujá com Beterraba

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Serve

2

porções

Tempo

10

minutos

Suco de Maracujá com Beterraba

Ingredientes

• 2 maracujás frescos

• 1 beterraba média, descascada e cortada em pedaços

• 1 xícara de água

• Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

• Gelo (opcional)

Modo de Preparo

• Corte os maracujás ao meio e retire a polpa com uma colher. Coloque a polpa em um liquidificador.
• Adicione os pedaços de beterraba e a água ao liquidificador.
• Se desejar um sabor mais doce, adicione açúcar ou adoçante a gosto.
• Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
• Coe o suco para remover sementes e fibras indesejadas.
• Sirva o suco de maracujá com beterraba imediatamente, com gelo, se preferir.