Cenoura na airfryer

Você pode servir as cenouras assadas na Airfryer de várias maneiras criativas. Aqui estão algumas opções:

1. Acompanhamento Simples: Sirva as cenouras assadas como um acompanhamento simples para pratos de carne, frango ou peixe. O sabor adocicado das cenouras combina bem com uma variedade de pratos principais.
2. Molho para Mergulho: Prepare um molho de iogurte, maionese ou hummus para servir junto com as cenouras. Isso adicionará um toque extra de sabor e tornará as cenouras ainda mais deliciosas.
3. Prato de Vegetais Assados: Combine as cenouras assadas com outros legumes assados, como abobrinha, batata-doce e pimentão. Isso cria um prato colorido e saudável.
4. Salada: Deixe as cenouras assadas esfriarem e use-as como ingrediente em uma salada. Misture com folhas verdes, queijo feta, nozes e um molho de sua escolha.
5. Sanduíche ou Wrap: Coloque as cenouras assadas como recheio em um sanduíche ou wrap. Adicione outros vegetais, proteína e molhos para criar uma refeição saborosa.
6. Tigela de Grãos: Sirva as cenouras assadas sobre uma tigela de grãos, como quinoa, arroz integral ou cuscuz. Isso cria uma refeição equilibrada e nutritiva.
7. Petisco: Deixe as cenouras assadas esfriarem e use-as como um petisco saudável. Você pode até mesmo embalá-las em um saquinho para levar como lanche durante o dia.
8. Topo para Pratos: Coloque as cenouras assadas por cima de purês, como purê de batata ou purê de abóbora. Isso adiciona uma textura crocante interessante ao prato.

Lembre-se de que as cenouras assadas têm um sabor naturalmente adocicado e uma textura levemente crocante por fora. Escolha a forma de servir que melhor se adapta ao seu gosto e às refeições que você planejou.

Cenoura na airfryer

0.0 de 0 votos

Serve

3

porções

Tempo

30

minutos

Cenouras Assadas na Airfryer

Ingredientes

• Cenouras

• Azeite de oliva

• Sal

• Pimenta

• Ervas secas (opcional)

Modo de Preparo

• Descasque e corte as cenouras em palitos finos ou rodelas, do tamanho que preferir.
• Coloque as cenouras em uma tigela e regue com azeite de oliva suficiente para cobrir levemente todas as peças.
• Polvilhe sal, pimenta e, se desejar, ervas secas como alecrim ou tomilho. Misture bem para distribuir os temperos.
• Ligue a Airfryer e ajuste a temperatura para 180°C. Deixe pré-aquecer por alguns minutos.
• Coloque as cenouras temperadas na cesta da Airfryer em uma única camada. Não amontoe para garantir o cozimento uniforme.
• Deslize a cesta de volta na Airfryer.
• Cozinhe as cenouras a 180°C por cerca de 15-20 minutos, agitando a cesta a cada 5 minutos para garantir que as cenouras cozinhem por igual.
• Verifique as cenouras quanto ao ponto de cozimento. Elas devem estar douradas e ligeiramente crocantes por fora, mas macias por dentro.
• Retire as cenouras assadas da Airfryer e coloque em um prato.