Pasta de frango fit

A pasta de frango fit pode ser usada de várias maneiras deliciosas e saudáveis. Aqui estão algumas sugestões:

1. Sanduíches: Espalhe a pasta de frango fit em pães integrais ou wraps para criar sanduíches ou wraps saborosos e ricos em proteínas.
2. Saladas: Misture a pasta de frango fit com folhas verdes, legumes e outros ingredientes para criar uma salada rica em proteínas e sabor.
3. Wraps e Tortilhas: Use a pasta como recheio para wraps ou tortilhas, adicionando vegetais frescos para um lanche ou refeição rápida.
4. Lanches Saudáveis: Sirva a pasta com palitos de vegetais (cenoura, pepino, aipo) para um lanche saudável e nutritivo.
5. Dip: Utilize a pasta como um dip para vegetais, bolachas integrais ou pães.
6. Refeição Principal: A pasta de frango fit também pode ser uma refeição principal, acompanhada de vegetais cozidos ou grelhados.
7. Recheio: Use como recheio em omeletes ou panquecas proteicas.
8. Massas e Cereais: Misture a pasta de frango com massa integral, quinoa ou arroz integral para uma refeição balanceada.

Lembre-se de que a pasta de frango fit é versátil e pode ser adaptada de acordo com suas preferências e objetivos alimentares. Sinta-se à vontade para explorar diferentes combinações e criatividade na hora de usá-la.

Pasta de frango fit

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Serve

4

porções

Tempo

20

minutos

Pasta de Frango Fit

Ingredientes

• 2 peitos de frango cozidos e desfiados

• 1/2 xícara de iogurte natural desnatado

• 2 colheres de sopa de cream cheese light

• Suco de 1 limão

• 1 dente de alho, picado

• Temperos a gosto (orégano, cebolinha, salsinha, etc.)

• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

• Em uma tigela, misture o frango desfiado, o iogurte, o cream cheese e o suco de limão.
• Adicione o alho picado e os temperos de sua escolha. Misture bem para incorporar os sabores.
• Tempere com sal e pimenta a gosto. Prove e ajuste os temperos, se necessário.
• Leve a pasta à geladeira por pelo menos 30 minutos para os sabores se desenvolverem.
• Sirva a pasta de frango fit como acompanhamento de saladas, em sanduíches, wraps ou como dip para vegetais.