Vitamina de banana

A vitamina de banana é uma bebida saudável e nutritiva que é fácil de fazer e pode ser apreciada em qualquer hora do dia. Essa receita deliciosa é feita com bananas maduras, leite gelado e mel (opcional) e é uma ótima maneira de começar o dia ou de complementar uma refeição.

As bananas são ricas em potássio, fibras e vitaminas C e B6, tornando a vitamina de banana uma ótima opção para quem deseja consumir uma bebida saudável e nutritiva. Além disso, o leite adiciona cálcio e proteínas, enquanto o mel (opcional) adiciona um pouco de doçura natural.

Para fazer a vitamina de banana, basta misturar todos os ingredientes em um liquidificador e bater até que a mistura fique homogênea e cremosa. Adicionar alguns cubos de gelo é opcional, mas pode tornar a vitamina ainda mais refrescante.

A vitamina de banana é uma opção versátil e deliciosa que pode ser personalizada de acordo com as preferências de cada pessoa. Adicionando ingredientes como morangos, cacau em pó ou manteiga de amendoim, é possível criar variações saborosas dessa receita clássica.

Vitamina de banana

5.0 de 1 voto

Serve

4

porções

Tempo

0

minutos

Segue abaixo a receita de vitamina de banana, tempo de preparo e rendimento:

Ingredientes

• 2 bananas maduras

• 1 xícara de leite gelado

• 1 colher de sopa de mel (opcional)

• Cubos de gelo (opcional)

Modo de Preparo

• Descasque as bananas e corte em pedaços pequenos.
• Coloque as bananas, o leite e o mel (se usar) em um liquidificador.
• Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
• Se desejar, adicione alguns cubos de gelo e bata novamente.