Batida de morango sem álcool

A batida de morango sem álcool oferece diversos benefícios:

1. Rica em Nutrientes: Os morangos são uma excelente fonte de vitamina C, fibras, antioxidantes e outros nutrientes essenciais para a saúde.
2. Baixas Calorias: É uma opção de bebida com baixo teor calórico, ideal para quem procura manter ou perder peso.
3. Fonte de Antioxidantes: Os morangos são ricos em antioxidantes, que combatem os radicais livres no corpo, auxiliando na prevenção de doenças e no envelhecimento precoce.
4. Fonte de Vitaminas e Minerais: A batida fornece vitaminas como a vitamina C e minerais como potássio, que são importantes para a saúde.
5. Rico em Fibras: O iogurte e os morangos contêm fibras, o que auxilia na digestão e promove uma sensação de saciedade.
6. Alternativa Saudável: É uma opção saudável para satisfazer desejos por sobremesas ou bebidas açucaradas, sem adicionar álcool ou muito açúcar.
7. Hidratação: Com uma base de leite e frutas, essa batida é uma excelente opção para se manter hidratado.
8. Sabor Delicioso: Além dos benefícios à saúde, a batida de morango é uma bebida refrescante e deliciosa que agrada a pessoas de todas as idades.

É importante lembrar que os benefícios da batida de morango podem variar dependendo dos ingredientes usados, como a quantidade de açúcar ou mel adicionado. Portanto, ajuste a receita de acordo com suas preferências pessoais para obter o equilíbrio ideal entre sabor e saúde.

Batida de morango sem álcool

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Serve

4

porções

Tempo

10

minutos

Uma batida de morango sem álcool é uma opção refrescante e saborosa.

Ingredientes

• 2 xícaras de morangos frescos (lavados e sem o talo)

• 1 xícara de iogurte natural

• 1/2 xícara de leite

• 2 colheres de sopa de mel (ou a gosto)

• 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)

• Gelo a gosto

Modo de Preparo

• Coloque os morangos, o iogurte, o leite, o mel e o extrato de baunilha (se estiver usando) em um liquidificador.
• Adicione o gelo a gosto para dar a bebida uma textura cremosa e refrescante.
• Bata todos os ingredientes até obter uma mistura suave e homogênea.
• Prove a batida e ajuste o mel, se necessário, para adoçar de acordo com seu gosto pessoal.
• Despeje a batida de morango em copos e decore com morangos inteiros ou uma folha de hortelã, se desejar.
• Sirva imediatamente e desfrute da refrescante bebida de morango sem álcool.